2008年 11月 18日
編み物の合間のWii Fit 。
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せっせと編み物やミシンがけをしていると
肩や首は凝るし、頭痛も…。
先週土曜日posi家揃って、インフルエンザの予防注射に行き、
かかりつけの先生に聞いてみました。
私、『先日、またメニエルになっちゃいました。肩凝りや頭痛もあるんですけど…。』
Dr、『メニエルは何度か繰り返す方多いですよ。肩凝りや頭痛の防止のためにも
運動したほうがいいですね!』
そうだっ!運動不足なのは確か!
久しぶりにやってみようと、ついさっきまで Wii Fit で運動。
バランスゲームとヨガ、頑張っちゃいました。
本当は、外で運動するのがいいんでしょうけど…。
頑張って美ジョガーを目指しましょうか…。
無理かなぁ~???
posi*オークションへはこちらからどうぞ!
楽しい『あいのてさんのファミリーコンサート』!!!
詳しくは…
Happy Beat ☆まで!
肩や首は凝るし、頭痛も…。
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by posi-handmade
| 2008-11-18 11:13